Ook wanneer u ouder wordt, wilt u waarschijnlijk nog steeds zo zelfstandig mogelijk kunnen leven. U wilt pas als het echt moet naar een verzorgingshuis en zo lang mogelijk thuis blijven wonen. Maar wat nu als u een ouder hebt die steeds meer zelfstandigheid verliest en dat misschien niet in wilt zien? Of wat als u zelf doorhebt dat een oudere steeds minder zelfstandig wordt, maar dat misschien zelf nog niet doorheeft? In dit artikel vertellen wij u alles over zelfstandigheid en zelfredzaamheid bij senioren en hoe u daar het beste mee om kunt gaan.
Wat is zelfredzaamheid precies?
Zelfredzaamheid verwijst naar het vermogen van een persoon om zelfstandig te functioneren met zo min mogelijk hulp en zorg van opgeleide professionals. Bijvoorbeeld bij alledaagse maar noodzakelijke activiteiten zoals aankleden, het huis schoonmaken of eten bereiden. Zelfredzaamheid en zelfsturing zijn goed voor de kwaliteit van leven en voor de mentale gezondheid, omdat ze mensen in staat stellen hun leven te leiden volgens hun eigen voorkeuren, waar mogelijk ondanks lichamelijke ongemakken en/of chronische ziekten. Het vermogen om op zichzelf aangewezen te zijn heeft invloed op veel aspecten van het leven. Niet alleen wat betreft de leefsituatie, maar ook wat betreft mobiliteit of sociale vaardigheden. Het kan mogelijk zijn de zorgverlening uit te stellen of zelfs helemaal te vermijden als mensen worden aangemoedigd meer op zichzelf te vertrouwen. Desondanks is het niet onmogelijk dat ouderen geleidelijk hun vermogen om voor zichzelf te zorgen verliezen en uiteindelijk hulp nodig hebben. Hoe gaat u precies met die situatie om?
Wat betekent het precies voor ouderen om zelfredzaam te zijn?
Voor zichzelf kunnen zorgen is de letterlijke definitie van zelfredzaamheid. Zorg of intensivering van zorg kan worden vermeden of uitgesteld als iemands vermogen tot zelfredzaamheid behouden blijft en/of verbeterd wordt. Het in de gaten houden van ouderen en het in een vroeg stadium met hen communiceren is belangrijk. Sommige ouderen hebben het moeilijker om de controle over hun leven terug te krijgen en daardoor hun onafhankelijkheid te behouden. Ouderen worden dan aangeduid als zijnde in een kwetsbare positie. Er zijn veel verschillende manieren waarop die kwetsbaarheid zich kan presenteren. De ene senior heeft bijvoorbeeld moeite om boodschappen te doen en een ander heeft door zijn aandoening moeite om zich dingen te herinneren. Daarom zijn er vier gebieden waarop ouderen kwetsbaar kunnen zijn te onderscheiden. Dit zijn fysieke kwetsbaarheid, cognitieve kwetsbaarheid, sociale kwetsbaarheid en psychologische kwetsbaarheid. Senioren zijn vatbaarder voor gevaar naarmate ze ouder worden. Het komt vaker voor bij ouderen met een lager opleidingsniveau, senioren die meerdere gezondheidsproblemen hebben, oudere migranten, oudere mantelzorgers en LHBT-senioren.
Activiteiten voor kwetsbare ouderen
Activiteiten voor thuiswonende ouderen worden door veel gemeenten en stadsdelen aangeboden in een poging om gezond ouder worden en zelfstandig functioneren te bevorderen. Het is mogelijk dat dit een kans is om wat lichaamsbeweging te krijgen, een gezond dieet te onderhouden of contact te maken met andere mensen of andere senioren. Niet alle ouderen nemen echter deel aan deze activiteiten. Dat geldt bijvoorbeeld voor ouderen die weinig geld hebben, ouderen die weinig sociale contacten hebben en oudere migranten die uit andere dan westerse culturen komen. Er zijn verschillende overzichten te vinden die een overzicht geven van de aspecten van activiteiten die deelname van deze specifieke groepen ouderen aan de activiteiten verzekeren. Ervoor zorgen dat er activiteiten in de buurt beschikbaar zijn is bijvoorbeeld een goed voorbeeld. In deze lijsten wordt gekeken naar de aard van de activiteiten, de manier waarop ouderen worden ingeschakeld, het gemak waarmee deelnemers kunnen deelnemen en de geloofsbrieven van de deskundigen en vrijwilligers die de activiteiten begeleiden.
Maak gebruik van iemands beschikbare middelen
Zelfredzaamheid kan worden vergroot door effectief gebruik te maken van iemands beschikbare middelen. Dit is het obstakel dat we allemaal moeten overwinnen. Niet alleen is de instrumentele aanpak heel belangrijk, maar ook de mate waarin mensen nog in staat zijn de regie over hun eigen leven te voeren. Denk aan de snelheid waarmee instrumenten aan patiënten ter beschikking kunnen worden gesteld zodra ze uit het ziekenhuis zijn ontslagen of hun revalidatie hebben voltooid. U kunt samen met de oudere op zoek gaan naar de juiste hulpbronnen die de zelfredzaamheid van de oudere vergroten. U kunt hulpmiddelen vinden voor zaken als eten en drinken, uzelf verzorgen, zelfstandig wonen en communiceren. Een zorgbed, een staand toilet, een aangepaste douche, muurbeugels en een in het plafond geïnstalleerde lift zijn allemaal voorbeelden van hulpmiddelen.
ADL training
Iemand die moeite heeft met dagelijkse activiteiten als gevolg van een handicap of aandoening kan ook heel veel baat hebben bij de hulp en ondersteuning die een ergotherapeut kan bieden met ADL-training. ADL-training is waarschijnlijk ook gunstig voor ouderen die aan dementie lijden. De ergotherapeut of andere zorgverlener zal vaststellen welke specifieke problemen zich ontwikkelen tijdens het uitvoeren van deze activiteiten door middel van het proces van observatie. De ergotherapeut instrueert patiënten over het correct uitvoeren van de activiteiten van het dagelijks leven door hen te voorzien van begeleiding, aanwijzingen en instrumenten. Als gevolg van het uitvoeren van deze activiteiten groeit iemands vermogen tot zelfstandigheid en zelfvertrouwen, wat leidt tot een algehele toename in levenstevredenheid.
ADL-hulpmiddelen en zelfstandig leven
Zelfredzaamheid verwijst naar het vermogen van iemand om alle activiteiten van het dagelijks leven (ADL) zonder hulp uit te voeren. Als ze langer onafhankelijk willen blijven, hebben sommige ouderen of mensen met een handicap hulp nodig bij deze activiteiten. Hulptechnologie kan onder andere ondersteuning geven en het waarschijnlijker maken dat ouderen of gehandicapten langer zelfstandig thuis kunnen blijven wonen.
Wat zijn deze ADL-hulpmiddelen precies?
Meestal kunnen bepaalde hulpmiddelen worden gebruikt om ondersteuning te bieden en deze taken weer tot mogelijkheden te maken. Enkele voorbeelden van aangepaste voorwerpen zijn rollators of scootmobielen, aangepast bestek en aanpassingen aan de woning. Onafhankelijkheid en zelfredzaamheid zullen toenemen als gevolg van het gebruik van deze hulpmiddelen.
Het is niet altijd mogelijk om ADL-hulpmiddelen vergoed te krijgen. Als u een aanvullende verzekering hebt en u de ADL-hulpmiddelen langer dan zes maanden gebruikt, kunt u recht hebben op een volledige of gedeeltelijke vergoeding van de kosten van deze hulpmiddelen. Een aantal van de maatschappijen die ziektekostenverzekeringen verstrekken geven ook een lijst met ADL-hulpmiddelen. Neem altijd contact op met u verzekeringsmaatschappij voordat u een aankoop van ADL-hulpmiddelen doet, zodat u kunt overleggen welke hulpmiddelen (gedeeltelijk) vergoed kunnen worden.
Uit welke verschillende soorten ADL hulpmiddelen kunt u kiezen?
Er is een grote verscheidenheid aan ADL-technologie beschikbaar om u te helpen bij de uitvoering van verschillende activiteiten van het dagelijks leven. Denk aan hulpmiddelen die u helpen in de keuken, bij het aan- en uitkleden, rond het huis, bij het douchen, bij het eten en drinken, bij het gebruik van het toilet, enzovoort.
Kies voor een mantelzorger
Het is ook mogelijk om voor een mantelzorger te kiezen. De steun die aan een hulpbehoevende wordt dan verleend door een lid van de sociale kring van die persoon is een voorbeeld van informele zorg. Dit omvat hulp van minder intensieve aard, hulp aan huisgenoten en hulp aan geïnstitutionaliseerde personen. De term “informele zorg” verwijst naar hulp die verder gaat dan wat als “normale hulp” wordt beschouwd.
De behoefte aan hulpmiddelen kan ook voor verzorgers, zowel formeel als informeel, niet worden overschat. Er wordt een zeer zware werklast gevraagd van degenen die in de zorgsector en 24 uurszorg werken. In vergelijking met werk in andere bedrijfstakken is de hoeveelheid werk in de zorg aanzienlijk groter. Dit is grotendeels toe te schrijven aan de wijzigingen die sinds 2015 in de regelgeving zijn aangebracht en aan de extra besparingen. Daarnaast is werken in de zorgsector zowel fysiek als emotioneel zwaar voor werknemers. Dit resulteert in een aanzienlijke hoeveelheid stress en kan zelfs leiden tot een burn-out wanneer ze te laat een medische check-up hebben laten doen betreffende de klachten. Wanneer hulpmiddelen van voldoende kwaliteit worden gebruikt, vergt dat van de zorgverlener aanzienlijk minder inspanning. De taak wordt aanzienlijk eenvoudiger dankzij een uitstekende ergonomie en een verminderde fysieke inspanning. Overweeg bijvoorbeeld hulpmiddelen voor de badkamer en hulpmiddelen voor thuis.
Aanbieding
Met hulpmiddelen voor ouderen zorg je voor een lagere fysieke belasting voor de verzorgers!Bekijk in de shop
Bij het online kopen van een hulpmiddelen voor ouderen is betrouwbaarheid, snelheid en uiteraard een goede prijs belangrijk.
Vergelijk de prijzen van onze favoriete shops die snel en vaak gratis leveren en ze meestal ook echt op voorraad hebben:
Externe bronnen:
Bekijk de hulpmiddelen voor ouderen aanbiedingen ►
