Een goede en wetenschappelijk bewezen methode om rust te brengen is een extra zware knuffel, die ook wel een verzwaringsknuffel wordt genoemd. Niet iedereen heeft een verzwaringsknuffel nodig. Deze knuffel is geschikt voor kinderen en senioren van een teveel aan prikkels. De knuffel kan elke dag een beperkte tijd worden gebruikt. Daardoor worden momenten van rust gecreëerd. Die zijn zowel voor het kind als de andere aanwezigen prettig. Een verzwaringsknuffel is dus een product waardoor iedereen even bij kan komen. Er zijn allerlei soorten zware knuffels leverbaar. Kies bij voorkeur voor een knuffel die je leuk vindt zoals je ziet
Het verwerken van prikkels
Mensen krijgen door allerlei invloeden van buitenaf prikkels. Die worden opgemerkt doordat we bewegingen waarnemen, dingen ruiken, geluiden horen, iets proeven of iets voelen. Er zijn ook mensen die van binnenuit prikkels krijgen. Het is gebruikelijk dat al deze prikkels worden verwerkt door het zenuwstelsel. De meeste prikkels worden onbewust terzijde geschoven omdat ze voor de persoon op dat moment niet belangrijk zijn. Op de prikkels die vragen om een reactie wordt op de geëigende manier gereageerd. Iemand die jeuk krijgt omdat er een vlieg over zijn arm loopt zal bewegen om de vlieg weg te jagen.
Waarom zijn sommige kinderen erg druk?
De wijze waarop prikkels worden verwerkt verloopt niet bij iedereen goed. Er is dan een storing in de sensorische informatieverwerking. Het gevolg is dat er geen goede afhandeling van de prikkels plaatsvindt, met als gevolg dat die mensen onrustig worden. Het is net alsof ze door de prikkels opgeladen worden. Pas als ze die overtollige energie kwijt zijn geraakt worden ze een beetje rustiger. Maar binnen korte tijd zullen nieuwe prikkels ervoor zorgen dat ze weer erg druk worden. Met een verzwaringsknuffel zijn de momenten van het kwijtraken van overtollige energie een beetje te sturen. De momenten van rust zijn dus enigszins te plannen.
Wat doet een verzwaringsdeken?
De werking van een verzwaringsknuffel is vergelijkbaar met de manier waarop een verzwaringsdeken werkt. Die deken wordt overgedaan bij mensen die van nature erg druk zijn. De deken zorgt ervoor dat de volwassenen zich geborgen voelen. Daardoor komen ze tot rust, net als bij een oppashond. Het gevolg is, dat het slapen onder een verzwaringsdeken ervoor zorgt dat er een betere nachtrust is. Mensen worden beter uitgerust wakker, wat ertoe leidt dat ze gedurende de dag beter kunnen omgaan met de prikkels uit de omgeving. Een verzwaringsdeken zorgt dus niet alleen ‘s-nachts maar ook overdag voor meer rust.
Het gewicht bij een zware knuffel
Als een kind een verzwaringsknuffel gebruikt is het gewicht van die knuffel goed voelbaar. Dat gewicht biedt comfort en zorgt ervoor dat er van de knuffel een zekere rust uitgaat. Het is niet nodig dat het kind de knuffel op schoot neemt. Druk op slechts één lichaamsdeel is al voldoende om het kind rust en geborgenheid te laten ervaren. Elk kind gebruikt de knuffel op zijn eigen manier. Er zijn kinderen die de knuffel op de arm nemen, maar er zijn ook kinderen die de knuffels als het ware om zich heen draperen of als dekentje gebruiken.
Wanneer wordt een verzwaringsknuffel gebruikt?
Een verzwaarde knuffel kan op elk moment worden gebruikt als er behoefte is aan wat rust, dus heel wat anders dan een interactieve kat of hond. Logische moment om de knuffel te pakken zijn als kinderen moeten gaan slapen, of vlak voor het eten na een hele drukke dag. Sommige kinderen kunnen zich door de knuffel beter concentreren. Daarom worden de knuffels soms ook gebruikt tijdens het maken van huiswerk. Vooral als kinderen heel beweeglijk zijn is een verzwaringsknuffel een uitkomst. Die zorgt er dan voor dat de kinderen minder snel opstaan en afgeleid worden van hetgeen ze aan het doen waren.
Voor welke kinderen is een verzwaringsknuffel bedoeld?
Prikkels zorgen ervoor dat elk kind op een andere manier reageert. Het ene kind kan een paar uren rustig stil blijven zitten werken aan een tekening, terwijl een ander kind in dezelfde ruimte de grootste moeite moet doen om op zijn stoel te blijven zitten. Doordat deze kinderen overprikkeld raken vliegt hun aandacht alle kanten op. De verzwaringsknuffel werkt met name bij deze hoogsensitieve kinderen uitstekend. De kinderen worden door de knuffel minder snel afgeleid. Ze zullen langer en rustiger op hun plek blijven zitten en ook verbaal minder actief zijn.
Verzwaringsknuffel in de klas
Als kinderen heel druk zijn kan dat in de klas best tot vervelende situaties leiden. Daarom wordt ook in de klas gebruik gemaakt van een verzwaringsknuffel. De beste momenten om dat te doen is aan het begin van de dag, na de pauze, en op momenten dat er geconcentreerd aan een opdracht moet worden gewerkt, zoals tijdens het rekenen, schrijven of huiswerk maken. Er moet rekening mee worden gehouden dat een kind de verzwaringsknuffel niet voortdurend bij zich draagt, want dan verdwijnt het effect na verloop van tijd. Als richtlijn kan worden aangehouden dat de tijd met knuffel niet langer mag zijn dan de tijd zonder.
Houd het gewicht zo laag mogelijk
Verzwaarde knuffels zijn leverbaar in allerlei gewichten. Er zijn knuffels van 250 gram, maar je kunt ook een knuffel van meer dan een kilo kopen. Aangeraden wordt om de knuffels zo licht mogelijk te houden als nodig is om het gewenste effect te bereiken. Als het nodig is kan na verloop van tijd extra gewicht worden toegevoegd. Aangeraden wordt om nooit knuffels te gebruiken die meer wegen dan 5 – 10 procent van het lichaamsgewicht van het kind. Laat het kind een verzwaarde knuffel 30 – 60 minuten gebruiken, en zorg vervolgens voor een activiteit van een uur zonder knuffel.
Signalen die wijzen op behoefte aan diepe druk
Het is met enige oefening te zien of kinderen, en ook volwassenen, behoefte hebben aan diepe druk, zoals door een verzwaringsknuffel wordt geboden. Als je te maken hebt met kinderen die vaak springen, tegen muren op botsen, met dingen tegen hun hoofd slaan of tegen dingen aan duwen, is dat een signaal dat die kinderen op zoek zijn naar diepe druk. Dit kan zelfs ontaarden in extreem gedrag, waarbij de kinderen van hoge dingen afspringen. De druk die ze bij het landen in hun voeten ervaren is dan een manier om tot rust te komen.
Ook bij mentale onrust
Een stoornis bij het verwerken van prikkels leidt niet alleen tot zeer drukke kinderen. Er zijn ook kinderen die last hebben van onrust in hun hoofd. Dat kan ertoe leiden dat ze gaan piekeren. Andere kinderen ontwikkelen angststoornissen, wat weer kan leiden tot vluchtgedrag. De kinderen kruipen dan alleen weg in een hoekje. Ook in deze gevallen kan een verzwaringsknuffel een oplossing zijn. Door de knuffel te omhelzen, op schoot te zetten of gewoon vast te houden zullen de kinderen gaan ontspannen.
Verschillende soorten verzwaarde knuffels
Ondanks dat verzwaringsknuffels nog relatief onbekend zijn, is het aantal soorten knuffels best groot. Een heel opvallende is de gifgroene sensorische rups. Die wordt door kinderen om de nek gedragen of op schoot gezet. Deze knuffel is één van de grootsten die verkrijgbaar zijn. Hij heeft een lengte van 135 centimeter en een omvang van 50 centimeter. Deze rups weegt 2,5 kilo. De fel gekleurde regenboogbeer met de naam Troetel is leverbaar in twee maten. De ene is 40 centimeter hoog en de andere 80. De grootste versie weegt 1,6 kilo.
Kinderen die graag een dekentje op hun schoot doen hebben baat bij een platte verzwaarde grijze olifant. De knuffel is maar 2,5 centimeter dik, maar heeft verder best grote afmetingen. De knuffel is 35 centimeter breed en 24 centimeter hoog. Hij weegt 1,25 kilo. De knuffel is voorzien van een zachte afneembare hoes, die gewassen kan worden. Sommige kinderen gebruiken de knuffel om er ander speelgoed op te leggen. Ozzie de Olifant is een 3D knuffel met een gewicht van 1 kilo. Door de vrij geringe hoogte van 30 centimeter is deze knuffel overal gemakkelijk mee naartoe te nemen. Hij kan dus mee naar school, maar mag ook mee als kinderen een weekendje gaan logeren.
De beste knuffel is een dino
De verzwaringsknuffel die door de meeste kinderen als favoriet wordt aangewezen is de Green Triceratops, een dino. Deze verzwaarde knuffel is wat kleiner dan de eerder beschreven exemplaren, maar zorgt voor evenveel rust. De dino heeft een vertederende groene kleur en weegt 750 gram. De afmetingen zijn 30 x 20 x 15 centimeter. Hij past goed in een tas, maar in de praktijk zal hij vaak worden gedragen door de kinderen. Deze knuffel is ook vanwege zijn relatief lage prijs als de winnende verzwaarde knuffel uitgekozen.
Conclusie
Kinderen die last hebben van overmatig veel prikkels kunnen met behulp van een extra zware knuffel tot rust komen. Deze knuffels moeten niet de hele dag worden gebruikt, maar op tactische momenten. Zoals voordat het kind naar bed gaat en op momenten waarop het nodig is om even niet afgeleid te worden. De favoriete dino knuffel is klein genoeg om hem in een tas mee naar school te nemen. Niet alleen overprikkelde kinderen komen tot rust, maar ook andere gezinsleden of klasgenoten kijken uit naar het moment waarop de verzwaarde knuffel voor de dag komt.
Aanbieding
Een verzwaringsknuffel is dus een product waardoor iedereen even bij kan komen!Bekijk in de shop
Bij het online kopen van een Zware knuffel is betrouwbaarheid, snelheid en uiteraard een goede prijs belangrijk.Vergelijk de prijzen van onze favoriete shops die snel en vaak gratis leveren en ze meestal ook echt op voorraad hebben:
&productType=[%22buy%22]&sortBy=%22recommended%22&sortDirection=%22DESC%22" affiliate3="Bol.com" link3="https://partner.bol.com/click/click?p=2&t=url&s=1163544&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Fp%2Fverzwaringsknuffel-verzwaarde-knuffel-anxiety-knuffel-weighted-stuffed-animal-zware-knuffel-kalmerend-30cm-green-triceratops%2F9300000127694103%2F&name=Verzwaringsknuffel%20-%20Verzwaarde%20Knuffel%20-%20Anxi...&subid=Verzwaringsknuffel"]
Externe bronnen:
Bekijk de aanbiedingen ►Misschien bent u ook geïnteresseerd in:
