Wat is nu de beste stappenteller voor ouderen en welke moet je kopen?
Iedere dag minstens 10.000 stappen zetten. Dat is een ideaal dat veel mensen hebben om gezond te blijven. Voor senioren is dat aantal echter vaak niet haalbaar. Senioren blijven vaak zelfs een groot deel van de dag zitten of liggen. Dit is niet erg bevorderlijk voor het lichaam. Daarnaast verhoogt minder bewegen ook de mogelijkheid om te vallen. Als je dit wilt voorkomen is het slim om goed op het aantal stappen te letten dat je per dag zet. Dat kun je gelukkig heel eenvoudig doen, namelijk met behulp van een stappenteller. In dit artikel lees je hoe een stappenteller voor senioren ervoor kan zorgen dat je meer in beweging komt. Daarnaast vertellen wij ook wat de beste stappenteller is voor senioren, zodat je gelijk aan de slag kunt met het behalen van die 10.000 stappen per dag. Bekijk de beste stappenteller sale aanbieding
Top 3 beste stappentellers
1 Omron Walking Style IV voor senioren
De meest eenvoudige variant van een stappenteller is de Omron Walking Style IV. Door de eenvoud van deze stappenteller is deze stappenteller zeer goed geschikt voor senioren. Ondanks de eenvoud meet deze stappenteller meer dan alleen het aantal stappen. Zo meet de stappenteller ook het aantal verbrande calorieën en het aantal kilometers dat gelopen is. Zodra je 10.000 stappen behaald hebt komt er op deze stappenteller een beloning symbool in beeld, wat motiveert om lekker veel te blijven bewegen.
De Omron Walking Style IV stappenteller voor senioren is een zeer lichtgewicht stappenteller die klein is van omvang. Hierdoor is het apparaatje makkelijk mee te nemen. Je kunt deze stappenteller overal op het lichaam dragen, bijvoorbeeld aan de riem van je broek, in een rugtas of in je jaszak. De stappenteller hoeft verder niet gekoppeld te worden met een smartphone of app en is direct klaar om gebruikt te worden.
Kortom: deze Omron Walking Style IV is echt de beste van dit moment. Hij meet gemakkelijk je stappen en meet ook het aantal verbrande calorieën. Daarbij meet hij ook de aantal kilometers die je gelopen hebt en gaat hij gemakkelijk aan en af.
- Meet ook je calorieën
- Gemakkelijk op en af te doen
- Licht van gewicht
- Duur
2 Fitbit Charge 5
De Fitbit Charge 5 heeft GPS, interne hartslag via je pols, de betalingsmogelijkheid (NFC), SpO2 en dagelijkse Active Minutes en is beter dan Garmin & Apple. Met de 150 euro heb je een super kleine, fijn zittende tracker om je pols die alles in zich heeft om een grote horloge te vermijden. De hartslagmeting via je pols en GPS is accuraat bleek uit onze testen en doordat hij een zwart wit scherm heeft gaat de accu lekker lang mee met dit blitse ding. De scherpe prijs, goede leesbaarheid buiten in de zon en lange accuduur is dan toch een stuk fijner dan een fancy kleurenscherm.
Natuurlijk kun je allerlei andere bandjes erbij kopen, nu of in de toekomst. Zo blijft hij up to date in design en kun je ook bijvoorbeeld over een half jaar zo’n gaaf leren bandje in een andere kleur erbij kiezen. In de tussentijd kun je dagelijks je activity minutes in zone bijhouden (dus hoe lang je ‘actief bent overdag’) en heb je dus echt nauwkeurige afstands en snelheidsmeting zonder dat je je telefoon erbij nodig hebt. Perfect!
- Interne GPS (uniek voor een activity tracker)
- Optische hartslagmeter
- Activity minutes in zone
- Slaaptracker
- Licht en compact
- Veel keuze in banden
- Zwart wit scherm
3 Garmin Vivosmart 4
Een ander stappenteller horloge is de Garmin Vivosmart 4. Dit stappenteller is ook voorzien van verschillende functies. Zo kun je onder andere de slaap controlefunctie gebruiken, het zuurstofsaturatie niveau meten, het stressniveau bijhouden en de pols hartslag meten. Je kunt daarnaast ook jouw sportprestaties meten van verschillende activiteiten. Denk hierbij aan wandelen, zwemmen of misschien wel yoga of tai chi. Deze stappenteller is namelijk waterdicht. Het scherm van deze stappenteller is erg helder, waardoor het scherm ook door senioren goed afleesbaar is.
Kortom: deze Garmin Vivosmart 4 is een prima keus. Hij houd je hartslag bij en meet gemakkelijk en nauwkeurig je stappen. Daarbij is dit horloge ook nog eens waterdicht en is het scherm erg helder.
- Waterdicht
- Scherm is erg duidelijk
- Meet nauwkeurig je stappen
- Niet gratis
Wat is een stappenteller precies?
Een stappenteller is een handig apparaatje of een app die het aantal stappen dat er per dag gezet wordt door de drager meet. Een andere naam voor een stappenteller is een pedometer. Of je nu stappen zet tijdens een flinke boswandeling of tijdens het doen van de boodschappen, ieder stap wordt door de stappenteller meegeteld. Deze stappen worden geteld door een sensor. Deze sensor houdt de bewegingen bij en registreert op deze manier wanneer je een stap zet. Hierbij maakt het niet uit of je grote of kleine stappen neem of dat je snel of juist langzaam loopt. Daarnaast worden zowel de stappen binnenshuis als buitenshuis gemeten.
Waarom kiezen voor een stappenteller
Als je meer wilt bewegen en je je bewust wilt zijn van hoeveel je op een dag beweegt, is een stappenteller een ideale uitkomst. Er zijn verschillende redenen om goed op het aantal stappen dat je per dag zet te letten. Zo vermindert het risico op vallen als je genoeg stappen per dag zet. Daarnaast helpt meer stappen zetten ook voor mensen die moeite hebben met lopen en daaraan willen werken misschien met looprek of wandelstok. Daarnaast blijf je door voldoende te bewegen lichamelijk en geestelijk fit. Ook loop je minder risico op lichamelijk en geestelijke beperkingen en aandoeningen. Daarnaast is bewegen ook gewoon erg leuk, waardoor je er gezonder en gelukkiger van wordt. Lopen werkt bijvoorbeeld goed tegen pieker. Door een stappenteller aan te schaffen kun je precies zien hoeveel stappen je iedere dag zet. Je wordt je hierdoor beter bewust van jouw bewegingen en gezondheid. Dit werkt extra motiverend om extra stappen te zetten dan de dag ervoor.
Waar moet je op letten bij het kopen van een stappenteller?
Er zijn ontzettend veel verschillende soorten stappentellers. Zo kun je kiezen voor een eenvoudige stappenteller of juist kiezen voor een stappenteller die is voorzien van ontelbare mogelijkheden en veel verschillende opties. Zo kun je ook kiezen voor een stappenteller in de vorm van een mooi horloge. Of je kiest voor een horloge dat je aan de kleding kunt bevestigen. Welke mogelijkheden er allemaal zijn, lees je hieronder.
De vorm van de stappenteller
Er zijn verschillende vormen stappenteller waar je voor kunt kiezen. Zo kun je bijvoorbeeld kiezen voor een eenvoudig los apparaatje. Dit is een van de meest eenvoudige vormen van een stappenteller. Een losse stappenteller vaak een clip-on functie waardoor je de stappenteller bijvoorbeeld aan jouw broek, jas of rugtas vast kunt klemmen. Daarnaast kun je hem ook vaak in een handtas of in je zak stoppen. Een basic stappenteller is vaak niet voorzien van extra functies, maar wel erg makkelijk in gebruik.
Je kunt ook kiezen voor een stappenteller horloge. Een stappenteller horloge is een comfortabele manier om een stappenteller bij je te dragen. Op het horloge zie je direct jouw voortgang. Daarnaast ziet een stappenteller horloge er ook nog eens mooi uit. Een stappenteller horloge brengt verschillende praktische voordelen met zich mee. Zo kun je het horloge gemakkelijk de hele dag dragen. Hierdoor worden echt alle bewegingen gemeten, ook korte wandelingen door het huis. Verder is een stappenteller horloge vaak voorzien van extra functionaliteiten.
De laatste vorm van een stappenteller, is een stappenteller app. Deze download je op je smartphone. Er zijn veel verschillende stappenteller apps te downloaden die het aantal stappen via de smartphone bijhouden. Een nadeel van een stappenteller app is dat je jouw smartphone de hele dag op zak moet hebben om alle stappen bij te houden. Het voordeel van een stappenteller app is dat de app meestal gratis te downloaden is en je meerdere stappenteller apps kunt uitproberen. Hierdoor kun je een stappenteller app ook uitproberen om te kijken of het iets voor je is.
Een eenvoudige stappenteller
Als je kiest voor een eenvoudige stappenteller kun je meestal enkel het aantal stappen tellen dat je zet. Een voordeel van een eenvoudige stappenteller is dat deze hierdoor erg makkelijk te gebruiken is. Daarnaast is een eenvoudige stappenteller ook goedkoper. Als enkel het tellen van jouw stappen het doel is, is een eenvoudige stappenteller dus vaak prima. Wil je van meer functionaliteiten genieten? Dan kun je ook kiezen voor een uitgebreidere stappenteller.
Activity tracker
Een stappenteller met een uitgebreidere functie is een activity tracker. Dit is een stappenteller die is voorzien van extra functies die allemaal met gezondheid en bewegen te maken hebben. Denk hierbij bijvoorbeeld aan het bijhouden van jouw hartslag, het aantal calorieën dat verbrand is, wat de gelopen afstand en snelheid is en wat je slaapritme is. Er wordt dus niet alleen het aantal stappen geteld, maar ook andere vormen van activiteit. Doordat een activity tracker van meerdere functionaliteiten voorzien is, is deze wel wat duurder. Je kunt er dan ook wel veel meer mee. Een activity tracker is ideaal voor senioren die veel met bewegen bezig zijn.
De batterij
Ook de batterij kan een rol spelen bij het kiezen van een geschikte senioren stappenteller. Misschien vind je het wel belangrijk dat de batterij lang meegaat? Het is dan onhandig als je de stappenteller iedere dag op moet laden. Ook de manier van opladen speelt een rol bij het kiezen van een stappenteller. Er zijn stappentellers die op een knoopcel batterij werken. Daarnaast zijn er ook stappentellers die op te laden zijn door middel van een snoertje.
Aanbieding
Bekijk in de shop
Bij het online kopen van een stappenteller is betrouwbaarheid, snelheid en uiteraard een goede prijs belangrijk.Vergelijk de prijzen van onze favoriete shops die snel en vaak gratis leveren en ze meestal ook echt op voorraad hebben:
Externe bronnen:
Bekijk de beste stappenteller sale aanbieding ►
